株式会社ヒロエンタープライズでは、身の回りに数多く存在する原子力および放射線に関する機器を安全にご利用いただくため、管理・検査をおこなっております。

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株式会社
ヒロエンタープライズ


〒319-1221
茨城県日立市大みか町4-23-18

TEL.0294-54-1211
FAX.0294-54-3012
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ダイエット
2019-04-19

春になるとお花見や送別会・歓迎会とたくさんのイベントが

そして暖かくなるので、お休みに色々な所へと足を延ばして

おいしいものを食べられる方が多いのではないでしょうか

 

最近茨城へ引っ越してから僕は、大洗の海産物やひたちなかのコストコでおいしいものをたべすぎてしまい

健診で悲惨な結果が…

 

健康面と夏に向けて少しは見た目を気にしないと。。。と思いながら今日この頃を過ごしています

 

必要以上に食べないようにするとかえってストレスになってしまったり、おいしいものはおなかいっぱい食べたいものですよね

 

そんな時にストップをかけてくれる「内観力」に耳を傾けることで食べ過ぎを防ぐことが出来るそうです

 

「内観力」

 

それは・・・しっかりと自分の体の状態を把握してあげることだそうです。

 

「食べたい!」衝動がきたらまずは食事の前は手を合わせて「いただきます」と一呼吸おくことで食べたい衝動をおさえたり、テレビや携帯を見ながらの「ながら食べ」習慣を減らすことよく噛んで食べる事どれも小さい頃よく親に言われたことのような気がっ

 

 

今食べているもので体が形成されているって考えたら少しは意識しますよね

改めて健康のために今日から実践していこうと思いました
 
✿お花見 in かみね動物園✿
2019-04-08
昨日、日立市にあるかみね動物園に姪っ子を連れて行ってきました
まだ1歳の姪っ子ですが、生のゾウさんを見て「パオーン!パオーン!」と大興奮でした
そして私はキリンが大好きなのですが、こんなに間近で見れたのは初めてで私も大興奮でした!
でも気付いてしまったことが…。まったく黄色くなかったのです。。キリンのベース色はベージュでした
開園60年以上にもなる動物園ですが、最近は色々と新しくなり、ゾウやキリンに餌をあげたりできてとても楽しいです
 
併せてこの時期は毎年、JR日立駅前から延びる平和通りとかみね公園にて
桜まつりが開催されるのでお弁当を持ってお花見もしてきました
日本のさくら名所百選にも選出されている、お花見スポットです!!
昨日はさくらロードレース(マラソン大会)の開催日だったこともあり、大渋滞で公園に辿り着くまで大変でしたが、
桜の綺麗さとお弁当の美味しさと姪っ子の可愛さに、身も心も癒され…とても充実した1日となりました
桜を見れる春は、花粉さえなければ、、大好きです
まだ9分咲き?くらいでしたので、今週いっぱいは綺麗な桜を見れると思います。まだの方は是非
 
流れ星☆彡
2019-03-25
タイトルを見て、ロマンチックな想像をした方々、すみません。。
 
茨城県にお住まいの方はご存知かもしれませんが、
3/21(木)にイオンモール水戸内原店がリニューアルオープンしました!
そのイベントで、、なんと!!!
お笑い芸人の『流れ星』がゲストで来ました~
皆さんご存知ですか?ちゅうえい(写真左)と瀧上(写真右)。
私は10年ほど前から好きで、コント見るたび声出して笑ってしまいます!
何ともくだらない、ちゅうえいの一発ギャグが、もう本当に面白いです。
生で見れる日が来ると思ってなかったから、本当に嬉しかったです!crying
知らない方は動画検索してみてくださいね
撮影タイムを設けてくれて「SNS等への掲載は…是非してください。」とのことでしたので、ここでもシェア
今週末はカミナリが来るそうです~
カミナリも好きなので、観に行こうか検討中です
 
 
♡プチ親孝行♡
2019-03-07
先日、会社の福利厚生を利用し、母がディズニーシーへ行ってきました
写真はその時のものと、私がもらったお土産です
シーは海外にいるみたいで雰囲気が最高ですよね
 
ディズニーシーへ行ったのは初めてだったとのことで、
安く行けたし、楽めて大満足と、とっても喜んでいました
 
会社の福利厚生のおかげでプチ親孝行まででき、私もとても嬉しく、大感謝です
今度は私も一緒に行けたらいいなぁと思います…
 
いちご
2019-02-21
先日、静岡へ出張に行っている社員がいちごを送ってくれました
 
私は静岡県のオリジナル新品種「きらぴ香」を頂いたのですが、
すごく甘くて感動しました
とても美味しかったですcrying
 
ありがとうございました
 
東京出張
2019-02-08
先日、説明会に参加するため
池袋のサンシャイン60に行ってきました
 
10年以上振りの池袋だったので、とてもドキドキしました
サンシャインシティ内のレストランでランチをして
食後のデザートにタルトも食べちゃいましたよ
沢山歩いてとても疲れましたが、いい経験になりました
 
雪見だい福
2019-01-23
先日、スーパーでの買い物中に発見してしまいました
通常"雪見だいふく"とふくがひらがなですが、写真のとおり"雪見だい"となっているんです
このパッケージはレアだとか
皆さんもアイスを買うときは是非探してみてくださいねsmiley
 
年末のご挨拶
2018-12-28
ヒロエンタープライズは、本日が今年最後の営業日となります
今年1年、ありがとうございましたm(__)m
 
そして、明日は1泊2日の忘年会を予定しております
忘年会の様子は後日紹介させて頂きたいと思いますので、是非覗いてみてくださいね
 
来年も皆様にとって素敵な1年になりますように
 
 
あっという間に12月
2018-12-10
気付くと今年もあと少し
平成最後の年末がやってきました
早いですねー
せっせと年末の準備と年賀状の作成に取り掛かっています
 
29・30日は福島で毎年恒例の忘年会も予定しています
 
残り1カ月を切っていますが
今年一年やり残したことがないようにしましょうねwink
 
 
 
新米
2018-11-22
先日、社員さんから新米を頂きました
実家でお米を作っていて、毎年お手伝いをしているそうです
 
やはり新米は美味しくて美味しくて・・
家族も大喜びでした
 
ありがとうございましたsmiley
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